Cẩm nang nghề nghiệp
5 cách giúp bạn giữ bình tĩnh trong quá trình phỏng vấn
Hầu hết các ứng viên khi phỏng vấn xin việc đều rất lo lắng trước buổi phỏng vấn xin việc đầu tiên với Nhà tuyển dụng nhất là những bạn sinh viên chưa có kinh nghiệm. Vậy đâu là “liều thuốc” giúp bạn trở nên tự tin và chữa khỏi căn bệnh “hay run” này?
1. Chuẩn bị kỹ trước buổi phỏng vấn
Việc chuẩn bị tốt trước buổi phỏng vấn sẽ tiếp cho bạn rất nhiều sự tự tin. Vì khi bạn nắm chắc thông tin về Nhà tuyển dụng cũng như những kiến thức chuyên môn thì nó sẽ là một liều thuốc hoàn toàn hiệu quả cho chứng “run” khi bước vào buổi phỏng vấn.
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý một vài điểm sau đây: Nếu là nữ bạn nên trang điểm nhẹ để thật sự thanh lịch có sức sống và tránh trang điểm quá đậm, nên chọn những trang phục phù hợp khi đi phỏng vấn. Nếu là nam, bạn hãy chỉnh chu đầu tóc và quần áo, giày dép.
Tại buổi phỏng vấn, tất cả những gì bạn cần làm là thoải mái, tập trung vào câu hỏi và suy nghĩ để đưa ra câu trả lời phù hợp nhất.
2. Thực hành phỏng vấn thử
Bạn không cần thiết phải chuẩn bị chính xác một câu trả lời cho câu hỏi phỏng vấn, tuy nhiên hãy vạch ra những ý chính về nội dung mà bạn muốn truyền tải để Nhà tuyển dụng hiểu rõ hơn về kỹ năng và kinh nghiệm làm việc của bạn. Thực hành sẽ giúp bạn tránh được sự bỡ ngỡ với những câu hỏi và tự tin hơn trong cuộc phỏng vấn, đồng thời phát hiện một số lỗi sai để kịp thời sửa đổi.
3. Không vội vàng khi nghe câu hỏi
Bạn hãy hít thở một hơi dài và sâu trước khi trả lời câu hỏi của Nhà tuyển dụng. Bởi vì điều này không chỉ giúp bạn bình tĩnh nhờ quá trình oxy lưu thông lên não bộ mà còn giúp bạn có thêm chút thời gian suy nghĩ và sắp xếp nội dung câu trả lời sao cho hợp lý, điều gì nên nói trước, điều gì nói sau. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn về câu trả lời của mình và chắc chắn sẽ đưa ra được trả lời rõ ràng, mạch lạc.
4. Đến nơi phỏng vấn sớm
Bạn nên đến nơi phỏng vấn sớm hơn lịch hẹn để có thời gian chỉnh chu lại trang phục, hồ sơ, cố gắng hít thở sâu và thư giãn. Bên cạnh đó, việc này còn giúp bạn hạn chế được những sự cố bất ngờ, không lường trước được như: tắt đường, xe hư, hay thời tiết xấu…
5. Giữ gìn sức khỏe
Bạn nên ngủ sớm vào đêm trước ngày phỏng vấn để giữ gìn sức khỏe, đầu óc tỉnh táo và minh mẫn hơn. Ngoài ra, nên tranh thủ đến sớm và ăn nhẹ ít nhất từ 30 – 45 phút trước giờ hẹn phỏng vấn.
Nguồn: Tham khảo
